구조선이 보인다!

구조선이 보인다! 끝없이
고독한 싸움을 이어가며
홀로 폭풍우 치는 밤에 항해를 하고 있는 것
같을 때가 있습니다. 그러나 포기하지 않고
노력하다 보면 언젠가 극복할 수 있습니다.
처음에는 '내힘으로 어떻게든 이겨냈다'고
생각하지만, 시간이 지나면 여러 사람이
도와 준 덕분이라는 사실을 깨닫습니다.
신기하게도 구조선은 고독을 견뎌 낸
후에만 보입니다.


- 마쓰우라 야타로의《울고 싶은 그대에게》중에서 -


* 캄캄한 망망대해에서,
죽음 같은 고독 속에서 표류할 때
구조선이 보이면 드디어 살아날 수 있습니다.
구조선이 나타나는 그 자체만으로도 이미 살아난
셈입니다. 내가 내 인생을 개척하며 살아가지만
위기에서 나를 살리는 것은 '구조선'입니다.
큰 위기일수록 다른 사람의 도움을 받아야
생명을 건질 수 있습니다.

오늘도 많이 웃으세요.

- '고도원드림' 유튜브 네번째, '이 정도 팔근육은... -
  '우리 몸의 면역력을 극대화하는 5가지 요법'(4)
　1=찬물샤워, 2=냉온욕, 3=스쿼트
    ----------------------
   오늘 네번째 요법은?    









여러번 반복하지만
결국은 면역력입니다.

우리 몸의 면역력을 극대화할 수 있는 요법 5가지 중에
오늘은 그 네번째로 '팔굽혀펴기'를 소개해 드립니다.

하루 10번부터 시작할 수 있습니다.
단 10분만 투자해도 3개월만 지나면 전혀 다른 몸으로
변화된 자신의 모습을 발견하게 되실 것입니다.
'주의사항'도 없습니다. 바로 시작하십시오.
한 살이라도 젊었을 때!
하루라도 빨리!

'구독', '좋아요' 눌러 주시고
댓글도 많이 남겨 주세요.

사랑합니다.
감사합니다.

아침편지 명상치유센터
'깊은산속 옹달샘'에서...